Association DAO

Forme courte : 37 mouvements / P.Kelly


 Poster


 Ouvrir les pieds

 Mouvement de préparation

 Parer à droite

 Parer à gauche

 Saisir la queue de l’oiseau (parer, tirer, presser et pousser)

 Simple fouet

 Élever les bras

 Coup d'épaule

 La grue blanche déploie ses ailes

 Brosser le genou et pas tournant

 Jouer de la guitare

 Brosser le genou et pas tournant

 Pas montant, bloquer, parer et coup de poing

 Fermeture apparente

 Croiser les mains

 Porter le tigre à la montagne

 Saisir la queue de l’oiseau (parer, tirer, presser et pousser)

 Simple fouet en diagonal

 L'immortel Taoïste agite ses manches

 Le  poing sous le coude

 Pas en arrière et repousser le singe (5 fois)

 Vol oblique

 Les mains comme des nuages

 Simple fouet

 Le serpent qui rampe

 Le coq d'or se tient sur la patte gauche

 Le coq d'or se tient sur la patte droite

 Séparer la jambe droite

 Séparer la jambe gauche

 Tourner et donner un coup avec la plante du pied

 Brosser le genou et pas tournant - à gauche

 Brosser le genou et pas tournant - à droite

 Faire un pas, se pencher et coup de poing  

 Parer à gauche

 Saisir la queue de l’oiseau (parer, tirer, presser et pousser)

 La jeune fille tisse la navette (4 orientations)

 Parer à gauche

 Saisir la queue de l’oiseau (parer, tirer, presser et pousser)

 Simple fouet

 Le serpent qui rampe

 Les sept étoiles

 Chevaucher le tigre

 Tourner et balayer le lotus

 Tirer le tigre à l'arc

 Pas montant, bloquer, parer et coup de poing

 Fermeture apparente

 Croiser les mains

 Fermeture du Taiji