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 Tui Shou ou  « Poussées des Mains »



1- les 7 poussées

 

2- poussée simple sur l'épaule

 

3-  double poussée aux épaules


4-  le bras qui balance


5-  poussée au coude


6- les mains qui tournent


7-  parer, tirer, presser et pousser


8-  ouvrir et fermer


9-  tirer en arrière et presser


10- les bras qui tournent


11- l'épaule qui roule

 

12- poussée continue avec l'épaule

 

13- presser l'épaule de l'extérieur

 

14- pousser et tirer

 

15- cercle autour du cou

 

16- les mains qui claquent

 

17- xiao lu

 

18- da lu