Taiji – 20 points importants – P. A. Kelly

1. Chaque partie du corps change continuellement.
2. Le corps et l’esprit s’alignent dans les changements.
3. La force élastique est transmise par des chaînes de muscles qui s’étirent.
4. Le mouvement suit le partenaire mais les changements internes suivent l’esprit.
5. Bouger à la moindre intention du partenaire.
6. Créez le vide en y entraînant le partenaire.
7. D’abord grand, puis petit.
8. D’abord lentement, puis rapidement.
9. D’abord bas, puis haut.
10. D’abord suivre, puis mener.
11. D’abord délibéré puis naturel.
12. D’abord vitesse constante puis accélération constante puis accélération croissante.
13. D’abord concentrer, puis s’expanser.
14. D’abord l’esprit dans le corps puis le corps dans l’esprit.
15. L’esprit mène et le corps suit.
16. La conscience de l’Esprit Profond précède l’intention de l’Esprit Profond.
17. S’élever et rassembler, s’écouler et relâcher.
18. Rassembler intérieurement, relâcher, aligner, comprimer, étirer, puis s’expanser.
19. Céder, neutraliser et émettre des flux se chevauchant successivement.
20. Céder, neutraliser et émettre ; yin-yin, yin-yang, yin-yang, yang-yang.