Mouvements de la forme longue – P.Kelly
Première section
- Commencement
- Parer à droite
- Parer à gauche
- Saisir la queue de l’oiseau (parer, tirer, presser et pousser)
- Simple fouet
- Lever les bras
- Coup d’épaule
- La grue blanche déploie ses ailes
- Brosser le genou à gauche
- Jouer du pipa
- Brosser le genou à gauche, à droite puis à gauche
- Jouer du pipa
- Brosser le genou à gauche
- Faire un pas, dévier, parer, et coup de poing
- Fermeture apparente
– Croiser les mains.
- Fermeture apparente
Deuxième section
- Porter le tigre et retourner à la montagne
- Simple fouet en diagonale
- Le sage taoïste agite ses manches
- Poing sous le coude
- Pas en arrière et repousser le singe (droite, gauche, droite, gauche, droite)
- Vol oblique
- Lever les mains
- Coup d’épaule
- La grue blanche déploie ses ailes
- Brosser le genou à gauche
- L’aiguille au fond de la mer
- Ouvrir l’éventail
- Se retourner, parer, coup de poing
- Faire un pas, dévier, parer et demi coup de poing
- Saisir la queue de l’oiseau
- Simple fouet
- Mouvoir les mains comme les nuages (trois fois à gauche et à droite)
– Simple fouet
Troisième section
- Flatter l’encolure du cheval
- Séparer avec la jambe droite, puis avec la jambe gauche
- Se retourner et frapper avec la plante du pied gauche
- Brosser le genou à gauche et à droite
- S’incliner et coup de poing
- Le serpent blanc se retourne et darde sa langue
- Faire un pas, dévier, parer et coup de poing
- Frapper avec la plante du pied droit
- Coup d’épaule à droite
- Frapper le tigre à gauche et à droite
- Frapper en diagonale avec la plante du pied droit
- Frapper les oreilles
- Coup de pied à gauche
- Se retourner et coup de pied à droite
- Faire un pas, dévier, parer, coup de poing
- Fermeture apparente
– Croiser les mains
Quatrième section
- Porter le tigre et retourner sur la montagne
- Saisir la queue de l’oiseau
- Simple fouet
- Séparer la crinière du cheval (droite, gauche, droite)
- Saisir la queue de l’oiseau
- Simple fouet
- La jeune fille tisse la navette (dans les quatre directions)
- Saisir la queue de l’oiseau
- Simple fouet
- Mouvoir les mains comme les nuages
- Simple fouet
Cinquième section
- Le serpent qui rampe
- Le coq d’or se tient sur une patte, à gauche et à droite
- repousser le singe trois fois
- Vol oblique
- Lever les mains
- Coup d’épaule
- La grue blanche déploie ses ailes
- Brosser le genou
- L’aiguille au fond de la mer
- Ouvrir l’éventail
- Se retourner, dévier, parer et coup de poing
- Saisir la queue de l’oiseau
- Simple fouet
- Mouvoir les mains comme les nuages
- Simple fouet
Sixième section
- Flatter l’encolure du cheval
- Percer avec la main gauche en diagonale
- Se retourner et frapper avec le talon droit bras ouverts
- Coup de poing droit
- Saisir la queue de l’oiseau
- Simple fouet
- Le serpent qui rampe
- Faire un pas, former les 7 étoiles
- Chevaucher le tigre
- Se retourner et balayer le lotus
- Tirer le tigre à l’arc
- Faire un pas, dévier, parer, coup de poing
- Fermeture apparente
- Croiser les mains
- Fermeture du Taiji