Découvrez le Taiji Bretagne (Tai chi) un art martial chinois interne qui met l’accent sur les principes de relâchement. La pratique du Taiji favorise la force intérieure et l’harmonie grâce à la coordination physique, émotionnelle et mentale. Extérieurement, le Taiji est un art physique qui favorise la santé et l’autodéfense ; intérieurement c’est une science de l’Esprit et de l’énergie interne.
Pratiquer une forme en Taiji (longue, courte ou rapide) permet d’exercer son attention dans des mouvements pratiqués avec douceur et fluidité. D’anciens textes chinois comparent le Taiji au « déroulement d’un fil de soie » sans interruption, telle la force interne reliant toutes les parties du corps. Des exercices à deux (Tui Shou) permettent de développer la sensibilité et d’intégrer les postures du Taiji dans des interactions plus complexes. Là s’expérimente, le jeu subtil des forces où la douceur l’emporte sur la dureté et où le faible vainc le fort. Etape intermédiaire pour soutenir le transfert des principes du Taiji dans la vie quotidienne.
La pratique du Taiji ne réclame pas d’aptitudes particulières mais de la régularité et de la persévérance. Pour des progrès durables, il est conseillé de suivre au moins deux cours / semaine.
AssoDao vous propose une séance gratuite de découverte du Taiji
Déroulement d’un cours :
5 exercices de relâchement
Pratique de la forme (forme en 37, 108 mouvements, quick fist)
Pratique à deux (Poussées des mains et applications)
Méditation guidée (15 mn)
Yang Luchan (1799-1872) surnommé « Yang l’invincible », est connu comme le fondateur du tai chi chuan (taiji quan) style Yang.
Son petit-fils, Yang Cheng-Fu (1883-1936) a développé la forme lente du style Yang (forme en 108 mouvements).
Un de ses élèves le plus remarquable, Cheng Man-Ching (1902-1975) a créé la forme courte (forme en 37 mouvements) du style Yang, et a déplacé l’accent du combat vers l’harmonisation interne.
Huang Xingxian (1910-1992), formé dès l’âge de 14 ans à la grue blanche du Fujian, à la boxe des 18 paumes du Bouddha et au Neigong (alchimie interne taoïste), a rapidement intégré l’école interne de Cheng Man-Ching. Plus tard, il a été considéré comme son disciple le plus accompli. À partir de 1958, Huang a vécu et enseigné à Singapour et en Malaisie, où il a créé 40 écoles et enseigné à 10 000 personnes. Il a créé les cinq exercices d’assouplissement, a systématisé les 18 modèles de poussée des mains et a inclus le Sanfeng Quaiquan (poing rapide), une forme de combat rapide aux racines anciennes.
Patrick Kelly, en 1977 devient le seul élève non chinois de Huang Xingxian jusqu’à la mort de son maître en 1992. Parallèlement à la même période, il a suivi pendant 14 ans l’enseignement d’un maître soufi gnostique, Abdoullah Doungan, jusqu’au décès de ce dernier en 1987. Et l’enseignement d’un maître Yogi, Mouni Maharaj, pendant 30 ans, jusqu’à sa mort en 2007. Patrick Kelly développe une intelligente synthèse du travail interne taoïste/bouddhiste, gnostique/soufi et yogique, il enseigne en Asie, en Australie et en Europe. Patrick a établi un réseau d’enseignement dans le but de rendre les principes du développement interne accessibles par la pratique du vrai Taiji, du raffinement intérieur et de la méditation.
Les enseignants
Jean-Francis Piel
Commence l’étude des arts martiaux par le Karaté Sankukaï (1974 à 1979) suite à sa rencontre avec F.Lefèvre élève de Yoshinao Nanbu et de son adjoint Ryozo Tsukada, enseignement intégrant l’esquive et la souplesse des mouvements.
De 1983 à 1988,  il continue son apprentissage en s’orientant vers le Tai Chi Chuan auprès de Rosemarie Desneux, élève Lizelle Reymond et de Maitre Dee Chao (1908-1991) de la lignée de Cheng Man Ching.
Puis de 2004 à 2009,  il poursuit l’étude du Tai Chi Chuan forme Yang et du Qi Gong avec Pascal Perrault formé par Patrick Loisel –  école Yang /Maitre Gin Soon Chu –  Il continue avec François  Hainry formé entre autres par  Erle Montaigue et disciple du Grand-Maitre Taoïste « You Xuan De » du mont Wudang.
Depuis 2009, il affine l’étude de la pratique du Taiji avec Patrick Kelly, disciple de maître Huang Sheng Shyan, et ses élèves.
Florence Soutra
En 2004, elle commence son apprentissage du Taiji Quan,  cela lui permet de faire un focus sur les activités et recherches menées depuis 1983, en particulier sur les relations entre le corps et l’esprit (travail sur soi, pratique de la méditation et des mouvements).
En 2009, elle découvre le site internet de P.Kelly et prend contact pour suivre son enseignement. En 2010, elle créée l’AssoDao avec Jean Francis Piel. Depuis, elle affine sa pratique en participant régulièrement aux stages de Patrick .Kelly et des enseignants seniors, tout en partageant son expérience. Pour elle, le Taiji est un art martial interne qui intègre méditation en mouvement et travail sur la non résistance, l’expérimentation s’exprimant tant à travers les applications que dans la vie quotidienne.